补镁或可有助于防控多种慢性病

原标题：补镁或可有助于防控多种慢性病

日前，由中国老年保健协会主办的镁离子与健康高层专家研讨会在京举行。

中国老年保健协会保健与长寿专委会委员兰为民介绍，镁对心脏和血管功能影响较大，老年人群因骨骼、血管和心肌组织缺镁严重，容易发生骨质疏松、动脉硬化和心肌损伤。老年人群补充镁钙离子对预防慢性疾病具有积极作用。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员付萍介绍，镁是人体必需营养素，镁摄于不足、吸收障碍，与老年慢性病关系密切。

北京大学第一医院神经内科副主任孙永安介绍，补充合理量的镁离子可以抑制可兴奋性细胞的电活动，对于一些中枢神经系统刺激性病变，例如癫痫、焦虑、失眠等疾病有一定的治疗作用。镁还可以扩张血管平滑肌细胞，对由血管收缩引起的头痛或者脑缺血都有较好的疗效。在使用的过程中，也需要注意肾功能及甲状旁腺功能。（周红）（周红）