静心做事健康常在

如今大多数老年人在衣食住行等生活方面,没多大问题,但是如何保证晚年健康,成了每一个老年人的追求和梦想。我已近80岁,也在寻求、探索晚年健康的路子。我想,要保证老年健康长寿,理论倡导很多,但有一点不能忽视,那就是静心做些自己喜欢的事情。我的爱好是写作,为报刊杂志投稿,从20岁开始,坚持50多年了,现在仍然三天两头地写。老伴劝我停笔歇着,我不同意,因为一不写心就不平静,就烦躁,慢性病就出现,浑身难受不舒坦。反之,轻松愉快地写些文章,心里反而十分平静,思维一点也不乱,身上疼痛不舒服的感觉也消失了,不但能写出点成

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